気にするのは体重ではなくて、体脂肪ですよ〜

query_builder 2021/05/31
ブログ
C1B652B4-AD19-4681-8D13-55BE9958A270

『体重が減らない〜』と嘆いていませんか?


そりゃ20代のうちは食べなきゃ体重は減ります!


もう30代超えたら、今までのやり方では痩せません!


だって、代謝が違うんですもん😭


年齢と共に代謝は落ちていく。

痩せにくい身体になっています!


体重というのは、骨、筋肉、脂肪、など全部をひっくるめたもの。。


筋肉がつけば体重は増えるんです!


だから気にして落とさないといけないのは

《体脂肪》

体型を変えたいなら、落とすベきは脂肪です!


同じ50キロでも、体脂肪が30%か20%では

全然見た目が違います✨


代謝を上げて、痩せやすい身体を作って脂肪を落とす!

さらに、筋トレすれば、キュッと引き締まったボディになります✨


 YOSAで代謝の上がる身体作り✨


必要な方は、 YOSA後にボディメイクのレッスンも

10分1,000円でお受けできます!(要予約)

おうちでも出来る簡単レッスンです😊


お気軽にご相談ください😄



〒885−1101

宮崎県都城市岩満町860−9

TEL 090−9578−0363

女性専用の隠れ家サロンです




NEW

  • その疲れは《脳疲労》!!!

    query_builder 2022/05/02
  • その疲れは《脳疲労》!!!

    query_builder 2022/05/02
  • 眠りの質が、朝の目覚めを変える✨

    query_builder 2022/03/01
  • 元気なママを増やす活動始めます!!!

    query_builder 2022/01/21
  • 心が人をつなぐ

    query_builder 2021/08/16

CATEGORY

ARCHIVE